今天跟老公一起去上课….上孕课程啊

上课前先解决午餐先不然等下肚子叽里咕噜叫就糟糕了..

在家附近的cafe 吃了我喜欢的新鲜鳕鱼扒,老公吃了他的英式传统早餐

真的有够饱的!!薯条吃不完也没辙所以必须浪费啦..

吃饱后就步行到上课的地方..那时候已经看到有另外2对夫妻在哪里等候了

演讲者是这区的Midwife consultant Ms Tina

人有点年级了但是中气十足哦一次过说了大概1小时都没有休息咧..

后来知道另外2对夫妻的妈妈已经接近临盆了就是35周了,我的是最小的就是32周而已

他们都怀了女宝宝哦,我的呢就是男宝宝了…

Ms Tina 首先要我们列出目前对于即将生孩子的我们有面对什么问题/恐惧?

然后就慢慢开始讲解自然生产的过程..还有当我们在待产房的时候呢不要觉得不好意思

有什么问题马上呼叫当值的接生婆…因为在待产房的时候没有人比妈妈来得重要哦

后来她也对在座的老公们说了如果可以希望当太太生产后,爸爸们可以带小孩来上Daddy’s Group

让妈妈有喘气的时间..还有要多多包涵她们/如果妈妈们在照顾小孩的时候面对任何问题都是正常的

因为没有任何人生出来就知道怎么照顾别人..更何况是新手妈妈

只看到在座的爸爸们都点头赞成..其实这些都是老婆都会常挂在嘴边的东西

只是透过外人的嘴巴说出来的话影响力比较大哦…hehe

Ms Tina 提醒在座的妈妈如果有任何流血状况一定要马上联络院方哦

虽然今天的课程主要是让大家了解多一点basic knowledge 但是觉得真的获益不浅

最后在下课前Ms Tina 拿了几张图片放在地上要大家一起来做运动…

哈哈哈 很多不同的形状哦!要我们按照形状来扭转说是对大肚婆好的哦 ^^

我试了几个觉得蛮不错的…所以如果你也在怀孕中..你也可以试试看哦 :)

记得在做的时候腰部要挺直哦然后要开始学习呼吸了就是一面做这个运动的时候一面呼…….吸…….呼…这样

我做的时候呢发现宝宝在里面很active 哦…

* 以上图片转载自不同网站 ^^

期待下星期的part 2 Ms Tina 会讲解更多有关生产过程还有其它相关药物的用法等等.. ^^